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三招判断是不是腰肌劳损,腰肌劳损贴什么膏药好得快

时间:2022-03-29 15:01:26 点击: 来源:膏药

  相信有不少人都被腰背痛之苦折磨过,反反复复,腰疼是骨科较常见的就诊原因之一,许多人一出现腰疼头部,马上就会联想到是不是得了腰椎间盘突出,大家千万不要一有症状就盲目猜测。然而腰疼只是一种症状,不是一种独立的病。许多病都会引起腰疼。腰疼常见的原因就是腰肌劳损。想判断是不是腰肌劳损,腰肌劳损膏药推荐哪个牌子的好,我们接着往下看。

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  三招判断是不是腰肌劳损

  1、是否长时间坐立使腰部得不到正常的活动,肌肉处于紧张状态,久坐人往往会不由自主的弯腰,而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。腰部肌肉产生疲惫,出现是酸胀感或痛疼等,腰部的支撑力和稳定性降低,损伤而产生急性腰痛发作,形成腰肌劳损。

  2、腰肌局部是否常出现酸痛,反反复复的,腰部肌肉无菌性的症状、酸痛,没有达到一个真正不可逆的劳损。

  3、是否随着天气的变化致使腰部受凉或阴雨天痛感加重,这是由于风湿寒邪的侵袭,阻碍局部气血运行,影响腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷,引起腰疼。弯腰工作常觉困难,弯腰时间稍久疼痛加剧。腰痛范围较广,疼痛难以形容,比如隐痛、胀痛、痠痛,有的还伴有沉重感。

  腰肌劳损贴什么膏药好得快

  腰肌劳损以后,要避免剧烈的弯腰负重、腰部肌肉的扭伤、坐姿不良,尤其是前倾的久坐,这样可以避免腰背部肌肉过于增加负荷,尽量将这种局部的反应在区域内控制住。腰肌受损伤之后需要及时处理,使腰疼尽可能在短时间缓解,不要达到劳损过度,保持一个比较健康的有活力的腰背部的肌肉。除了日常要对腰部的保护以外,还可选择腰肌劳损膏药进行贴敷,市面上有关腰肌劳损的膏药有很多,但是效果较好的腰肌劳损膏药还是今世康骨筋康膏药,专为恢复腰部受损组织研制加工,可调节局部温经散寒,用于急慢性扭挫伤、腰肌劳损、跌打瘀痛、骨质增生、风湿等,亦用于落枕、肩周和陈旧伤痛等。

  腰肌劳损注意事项

  对腰部不适者来说,除了要贴膏药以外,需要注意的还有饮食方面,要少吃肥肉,甜食等,不要抽烟喝酒、喝咖啡,这些食物都有可能会加重病情的发展,从而导致腰部更加难受。